quarta-feira, 7 de abril de 2010

GR 22 Track's e Números (Dia 1/ Castelo Novo-Dornelas do Zêzere)

Números desta etapa :

4 h 40 m Tempo gasto a andar
12 km/h Velocidade média
50 km’s percorridos
131 PPM Frequência cardíaca média
175 PPM Frequência cardíaca Max
362 mt Altitude mínima
1354 mt Acumulado de descida
1024 mt Altitude Max atingida
1666 mt Acumulado de subida
2815 Kcal Calorias gastas
GR

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