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terça-feira, 5 de abril de 2011

Traçado Final do "A Ver Água" - Sé de Lisboa - Sé do porto- Ponte de Lima...



... Para ligação ao Caminho Português de Santiago.







Selecção aleatória de algumas fotos, demonstrativas da beleza do nosso país e deste traçado :


Torreira, Ria de Aveiro


Travessia São Jacinto - Gafanha da Nazaré, Aveiro


Barra, Aveiro


Lagoa da Praia de Mira, Coimbra


Ria de Aveiro


Quiaios, Figueira da Foz, Coimbra


Serra da Boa Viagem, Figueira da Foz, Coimbra


Figueira da Foz, Coimbra


Nazaré, Leiria


São Pedro de Moel, Leiria


Nazaré ao fundo


São Martinho do Porto, Leiria


Guincho, Cascais, Lisboa


Consolação, Peniche, Leiria


Parque Natural de Sintra Cascais, Sintra, Lisboa


Praia da Areia Branca, Lourinhã, Lisboa


Ericeira, Mafra, Lisboa


Perto de Foz do Falcão, início do PNSC, Assafora, Lisboa


Magoito, Sintra, Lisboa


Azenhas do Mar, Sintra, Lisboa


Vila do Conde, Porto


Rio Lima, Ponte de Lima


G.R.

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Último troço do "A Ver Água" - Praia da Adraga - Catribana.(PNSC)


- Agora sim!!!

Aproveitando o tempo livre, que nem sempre é muito, consegui terminar a “Epopeia” do “A Ver Água”, que, apesar de já estar fechada há quatro meses, apresentava uma lacuna “de costa”, entre a Praia da Adraga e a localidade de Catribana (perto da Assafora).

A publicação do post anterior, Foz do Arelho – Sintra (A Ver Água), estava também a ser adiada pelas mesmas razões. Já que na minha óptica (e já agora, na minha consciência) não estavam reunidas as condições necessárias para poder apresentar este projecto de forma final e inequívoca.

Na obstante a minha satisfação por tal descoberta e registo deste trajecto final, não posso deixar de referir que estes quilómetros de que vos falo estão carregados de dificuldades por se desenrolarem por entre praias, arribas e falésias a Norte de Lisboa. Por estes predicados, devo salientar que tal trajecto será mais facilitado no período de verão, se possível, umas duas semanas depois de um longo período de chuvas. Já que tais águas farão engrossar os caudais de muitas das ribeiras, riachos e rios que inevitavelmente, temos que atravessar.

Com a prospecção a estes 18,5 kms de costa, entre a Adraga e o Magoito, e depois até Catribana, estão finalmente reunidas as coordenadas, para poder dar este trabalho por concluído. Pelo menos no imediato, já que, para um futuro breve, penso continuar a fazer a ligação da costa rumo a Norte, até Espanha, via Caminha e La Guardia, de onde quero completar a ligação até Padron, onde na foz do Rio Ulla, conta a lenda, terão surgido as ossadas do Apostolo Sant’Yago.

Esta última proposta tem por finalidade, tal como a que agora acabo de encerar, fazer a ligação ao Caminho Português de Santiago de Compostela, que depois destes 580 km’s, terá quase mais duzentos, se interceptarmos este trajecto em Darque, e, em vez de interiorizarmos Lima a dentro, seguirmos rumo a Norte, com destino a Viana do Castelo, e daí tomarmos medidas para o barco internacional em Caminha. Seguindo a linha da costa, tracks esses que já compilei, contornamos as várias penínsulas da costa Oeste da Galiza, até atingirmos Padron. Daí em diante, uns singelos, mas difíceis, trinta quilómetros, nos separam da Catedral de Santiago.


O Traçado entre a Adarga e a Capribana :




As Fotos :


Esta, demonstrativa das dificuldades, situa-se na abordagem à arriba, depois da Praia da Adraga, em pleno Parque Natural de Sintra Cascais (PNSC). Por aqui a areia predomina ,e, muitas vezes somos obrigados a "carregá-la" à mão (a bike).



Aos poucos vamos atravessando estas dificuldades das arribas e falésias na costa da região de Sintra, em direcção às famosas: Praia Grande, das Maçãs e Azenhas do Mar.



... Para Sul ficou o Cabo da Roca, e outros tantos relevos acidentados, que levam sempre algum tempo a atravessar. No fundo tudo tem que ser feito com ... Muita calma...



- Espectacular! É o que me surge na ideia, ao relembrar esta vista das Azenhas do Mar.



Por esse Portugal "A Dentro"... Por esse Mar... "A Fora".


G.R.


Foz do Arelho - Sintra - A VER ÁGUA - (provisório)


Ainda e sempre o "A Ver Água".

NOTA : JÁ HÁ UMA LIGAÇÃO DEFINITIVA, e uma alternativa, EM PLENO PARQUE NATURAL DE SINTRA CASCAIS, entre a Adraga e a a Catribana.

Apesar de este post estar nos rascunhos deste blog à algum tempo, foi sendo consecutivamente adiada a sua publicação, e com isso as diversas ciclovias que este trajecto contém, e que publicarei de seguida, por não sentir, aliás como o própria menção "provisório" que conscientemente fiz incluir no título desta mensagem o dá a entender, que estivesse concluído e apresentável, já que a ligação entre a Assafora (Catribana) e a Praia da Adraga, tinha sido efectuada por estrada nacional, via Terrugem.

Somente após desvendar este último traçado da grande prospecção que efectuei pela costa de Portugal, entre Ponte de Lima, pelas margens do Rio Lima, até Lisboa e à sua Sé, com o intuito de circular sempre tão próximo da água (Mar, rios, lagoas, Rias, ribeiros e afins...) quanto possível, me sinto na capacidade de apresentar este trajecto, agora melhorado, e que será postado imediatamente a seguir...


Traçado Foz do Arelho - Sintra - A VER ÁGUA - provisório. (Aqui, podem ver o track da parte melhorada, entre a Praia da Adraga e a localidade de Catribana) :




Link para o traçado no Wikiloc : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1357691



As Fotos :

Das partes mais belas, mas também mais difíceis deste trajecto, vão-nos surgindo pelas arribas e falésias da costa, à medida que nos vamos aproximando do "ainda bruto", Parque Natural de Sintra Cascais.


Bela imagem do afastar da vila de Ericeira. Para Sul, não serão facilidades, o que nos espera.


Para trás vão ficando algumas praias internacionalmente famosas, como é o caso desta; Ribeira D'Ilhas.


Como já devem ter reparado, a construção deste post têm as fotografias de Sul para Norte. Exactamente o oposto do que foi percorrido. Neste caso, depois de passada a Praia D'el Rei, autêntico complexo turístico luxuoso, na onda do que mais fino existe no Algarve, podemos ver o pontão do Baleal.



Contornando a Lagoa de Óbidos. Sempre belos trilhos, que por mim já tinham sido passados quando participei na Maratona da localidade de Arelho.


G.R.


sábado, 5 de fevereiro de 2011

Relembrando a PIRINAICA com Vídeo


Durante longo tempo esquecido, só agora foi possível editar o vídeo que dispúnhamos da nossa viagem aos Pirinéus. Usei as filmagens que o Ricardo captou com a sua nova câmara, para a edição.
...E deu nisto:

No VIMEO :

Pirinaica 2010 from João Galvão on Vimeo.

Mais um link para o Vimeo


No YOU TUBE :






Todos os nossos tracks para esta aventura :






Fotos da Viagem no Picasa :




Números da viagem de Agosto de 2010, aos Pirinéus.

0 mt Altitude mínima atingida
11,5 km/h Velocidade média total
35 km’s Mínimo percorridos num dia
58 h Tempo gasto a andar
68 km/h Velocidade Max atingida
98 km’s Máx percorridos num dia
115 PPM Frequência cardíaca média
183 PPM Frequência cardíaca Max
650 km’s percorridos
1640 mt Média diária de Acumulado de descida
1650 mt Média diária de Acumulado de subida
2325 mt Altitude Max atingida
2800 mt Max diário de Acumulado de subida
2875 Kcal Méd diária de Calorias gastas
3000 mt Max diário de Acumulado de descida
5027 Kcal Max diária de Calorias gastas
16400 mt Acumulado de descida
16500 mt Acumulado de subida
28755 Kcal Calorias gastas

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Sé de Lisboa - Praia da Adraga (A VER ÁGUA)

Com o intuito de prosseguir na marcação de um dos tracks que me tem dado mais gozo nos últimos tempos, falo-vos do já famoso (…lol…) “A VER ÁGUA”, voltei ao terreno no início de Dezembro do ano passado, para mais uns quilómetros de ligação por essa costa atlântica fora.
Desta vez, de baixo para cima, encetando a jornada numa das possibilidades de começo ou de términos deste grande projecto, mais precisamente na Sé de Lisboa. Recorde-se que este traçado depois de concluído (estamos em Janeiro de 2011, e entretanto tal ligação já foi fechada, faltando somente criar uma alternativa ao troço de Adraga até à Assafora), tem como propósito fundamental, ligar as duas maiores cidades deste país, e a cidade do vinho Verde, Ponte de Lima. Sempre com o mar, se quisermos a água, por muito perto. Pelo menos tanto quanto possível. E fazer a ligação ao Caminho Português até Santiago de Compostela.

Para mais tarde, visto este objectivo estar praticamente concluído (...reportagem para mais tarde...), fica a vertente de mar, que difere desta que agora vos descrevi, no facto de não interiorizar em direcção a Ponte de Lima, mas sim continuar junto à costa, rumo ao Norte, fazendo a ligação de Darque até Viana do castelo, e daí até Caminha, de onde se pode por via marítima ir até La Guardia, contornando toda a costa da Galiza até ao local onde atracaram as ossadas do Apóstolo Santiago. Falo claro está, de Padron.

Vamos por partes. Para já, vejamos o que foi este pedaço de “A Ver Água”, até à praia da Adraga, em que foram usadas algumas das hipóteses mais modernas de progressão para bicicletas (ciclovias) e alguns passeios e calçadões, sempre à beira mar plantados, até que se atinge o concelho de Sintra na sua freguesia de Alcabideche. Daí para cima, quase sempre coincidentemente com a GR 11 (Grande Rota do Atlântico Norte, que na sua vertente maior atinge, imagine-se, São Petersburgo, na Rússia).

Escusado será dizer que esta parcela de Serra de Sintra faz com que esta etapa fique dividida em duas partes completamente distintas. A primeira até ao Guincho, e a outra até à Adraga (Almoçageme).

Vamos às fotos e track destes 55 km´s.

O Traçado :




As Fotos :



Cascais, a sua baía e as suas pequenas embarcações de pesca.



Da Serra de Sintra, com vista para o mar e para um pescador aventureiro. Algures entre a Praia do Abano e a aldeia de Azóia (Cabo da Roca)



Praia do Abano. Onde é que está a areia em que me deitava à uns poucos de meses atrás?




Parte curiosa deste traçado e da própria GR 11.


Cá está ela.



Link para todas as Fotos no Picasa : http://picasaweb.google.com/gilgalvao/SeDeLisboaPraiaDaAdragaAVERAGUA#

G.R.

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

...Vamos fechar as contas da Pirinaica... (Tracks e Números da Pirinaica)

Todos os nossos tracks para esta aventura :

Llançà - Cantallops (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222421

Cantallops - Sadernes (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222439

Sadernes - Campodron (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222447

Campodron - Planoles (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222452

Planoles - Bagà (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222465

Bagà - Argestues (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222476

Argestues - Baiasca (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222552

Baiasca - Torre Cabdella (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222566

Torre Cabdella - El Pont de Suert (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222576

El Pont de Suert - Escalona (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222581

Escalona - Fiscal (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1222605


Toda a Transpirinaica do Zinaztli (track no wikiloc) : http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=72887




Números da viagem de Agosto de 2010, aos Pirinéus.

0 mt Altitude mínima atingida
11,5 km/h Velocidade média total
35 km’s Mínimo percorridos num dia
58 h Tempo gasto a andar
68 km/h Velocidade Max atingida
98 km’s Máx percorridos num dia
115 PPM Frequência cardíaca média
183 PPM Frequência cardíaca Max
650 km’s percorridos
1640 mt Média diária de Acumulado de descida
1650 mt Média diária de Acumulado de subida
2325 mt Altitude Max atingida
2800 mt Max diário de Acumulado de subida
2875 Kcal Méd diária de Calorias gastas
3000 mt Max diário de Acumulado de descida
5027 Kcal Max diária de Calorias gastas
16400 mt Acumulado de descida
16500 mt Acumulado de subida
28755 Kcal Calorias gastas


GR


quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Pirinaica (resumo fotográfico) Dia 26

Entre Escalona e Fiscal, passando por Servisé. Primeiro ao longo do desfiladeiro do Rio Yesa, percorrendo uma estrada esculpida numa das encostas. Depois ao longo do rio Arazas até Fiscal.

















GR

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Pirinaica (resumo fotográfico) Dia 25 de Agosto de 2010

Um dos dias em que mais andámos (95 km) e, definitivamente o que mais subimos (2820 mt acumulado). Saímos do Camping de El Pont de Suert, e só fechámos a nossa longa jornada em Escalona. Fizemos uma paragem para alimentação e convívio com o nosso apoio, em Seira. Esta etapa foi composta essencialmente por duas grandes escaladas, que variaram entre as cotas 700 mt e 1620 mt.


A manhã foi marcada por uma enorme escalada, em que a componente técnica ainda veio mais ao de cima. Nesta etapa apareceram muitos troços de pedra solta.

 

...Muitos desses traçados não deixavam qualquer possibilidade de progressão ao pedal...


Já em descida. Mas sempre com a presença de belas vistas.



Depois do almoço, o calor começou a apertar significativamente e tivemos que aproveitar todas as hipóteses para ingerir líquidos. As fontes não abundam, mesmo assim, ainda parámos em três ou quatro. Característico, foi o facto de em algumas aldeias haver alguns miúdos a vender latas de bebidas frescas, ganhando assim algum dinheiro para as suas férias.


Sempre as MONTANHAS....




Mais um pequeno single muito técnico, antes de começarmos a descer.



Bem lá no topo, a mais de 1600 mt e antes da descida vertiginosa até Laspuña e Escalona.



Quase tão difícil a progressão em descida como em subida.




...Pontos de vista...



Já em Escalona, local escolhido para pernoitar.


GR