terça-feira, 23 de março de 2010
De volta ao PURO BTT. SINTRA 14 de Março.
sábado, 20 de março de 2010
Prá frente é que é o caminho!
Isto tudo para dizer que a partir de agora mudei-me de "bike e alforges" para o PROJECTOBTT, sitio onde caso me aceitem passarei a escrever as aventuras que conseguir concluir.
Caros companheiros do pedal, antes de mais gostaria de me apresentar aqui no projecto: Eu sou Ricardo Rosa, e escrevo sob o nick name de Zebroclinas. Sou um dos instaladores dum blog que dá pelo simples nome de (NézClinas a Pedais e outros que tais)
caso precisem de alguma informação sobre os caminhos de santiago, não exitem, pois o meu parceiro destas andanças tem a coisa sempre actualizada, desde trecks de GPS até ao pormenor dos albergues sem esquecer os sítios onde se come bem e barato.
Desejo a todos boas pedaladas e muita Saudinha da Boa![ftp]NézClinas a Pedais e outros que tais[/ftp]
Boas pedaladas e muita Saudinha da Boa!
terça-feira, 16 de março de 2010
Este filme... Podia ser em Sintra.
Com a mudança do tempo volta a apetecer ir dar umas grandes passeatas por esses trilhos.
Este vídeo inspirador, foi feito por estrangeiros, mas poderia perfeitamente ter sido filmado em Sintra por exemplo. Estive lá este fim-de-semana que passou (conto fazer por aqui apontamento disso), e os trilhos estão possíveis, apesar de haver muitas árvores pelo chão devido à intempérie, e alguns ramos abandonados pelos lenhadores que aos poucos vão desbastando esta maravilhosa serra.
Também os caudais naturais de água, que muitas vezes extravasaram os seus leitos, destruíram alguns dos habituais percursos, especialmente nos de Down hill. Mas tudo é superável com alguma imaginação.
GR
quinta-feira, 11 de março de 2010
Mais uma aberta no céu...
Imagens conhecidas para alguns, não o serão para a maioria.
Assim temos: Parque natural da Serra de Sintra, na descida final da estrada da Penha Longa, em direcção à Malveira da serra; Praia do Guincho, logo à entrada da freguesia de Cascais, a seguir começa a ciclovia em direcção ao centro de cascais; Por fim, a já citada estrada Marginal, no Monte Estoril.
GR
segunda-feira, 8 de março de 2010
PASSEIO BIKE - CORRIDA DO PAI
No dia 28 de Março vai ter a oportunidade única de pedalar em pleno centro de Lisboa num percurso de 10km fechado ao trânsito (percurso em anexo).
quarta-feira, 3 de março de 2010
Maratona Solidária em Ílhavo
Informações relevantes:
Data
06 de Junho de 2010
Organização
Rotary Clube de Ilhavo (Apoio - Câmara Municipal de Ilhavo)
Inscrições
www.rotadobacalhau.net
Contactos da Organização
e-mail: ilhavo@rotadobacalhau.net
Telefone: 234 429 125
Telemóvel: 96 290 82 83
Valor da Inscrição
Participantes no Evento: 15 €
Inclui Jersey, refeição, abastecimento sólidos e líquidos, banhos, ponto de lavagem de bicicletas.
Acompanhantes: 10 €
Datas para Inscrição
1 de Fevereiro de 2010 a 30 de Abril de 2010.
Nota: Após 30 de Abril de 2010 e até 31 de Maio de 2010 o preço da inscrição é de 20€
Percurso
55km de dificuldade física e técnica média
Local da Concentração e Partida
Museu Marítimo de Ilhavo
Secretariado – Museu Marítimo de Ilhavo
Horários
Dia 5 de Junho (Sábado) – 15h às 19h
Dia 6 de Junho (Domingo) – 7h às 8:30h
Todas as informações adicionais e complementares serão periodicamente disponibilizadas, neste espaço e no site oficial do evento
[ http://www.rotadobacalhau.net ]
terça-feira, 2 de março de 2010
Mais uma invernal de ESTRADA
Após quase um mês de paragem no uso das Bicicletas, voltei às lides, para o que foi uma voltinha de interesse turístico assinalável. Apesar do céu não estar lá muito convidativo, fiz-me ao piso para o que seria (pensava eu) uma volta ligeira, neste regresso, onde queria fazer um levantamento dos estragos de tal celibato. Para enorme surpresa minha, fiz uma volta muito acima do que seriam as minhas melhores expectativas ,e, para além disso, ainda constatei que mantinha as minhas faculdades intactas.
Daqui, sou obrigado a constatar que tal paragem me foi benéfica e que o ritmo de treino que tinha seguido até então me estava a deixar no limiar do overtrainig. A partir de agora vou ser muito mais cuidadoso e selecto no que à actividade física diz respeito. Vou reformular o meu plano de treinos para este ano, já que se aproximam grandes e ambiciosos projectos, aos quais não quero faltar.
Boas Pedaladas e... Acima de tudo...Divirtam-se!
Como aperitivo para esta volta, ou mesmo como aliciante para outras, aqui vos deixo algumas fotos deste meu passeio de hoje.
Quinta da Regaleira; Palácio e Jardins de Monserrate; Um Postal de Sintra (tirado por mim); Uma combinação perfeita... Mar e Serra; As ondas da Marginal a fazerem "tubos" sobre os carros.
GR
III MEIA-MARATONA - ALTER REAL BTT
III MEIA-MARATONA e V PASSEIO CONVÍVIO
ALTER REAL BTT
Em homenagem a Rui Malheiro
Organização: Alter Real BTT
Dia: 30 de Maio 2010, em Alter do Chão
Distâncias: Meia-Maratona - 50km e Passeio Convívio com 15km
Prémios:
HOMENS: 1º Lugar – 150€; 2º Lugar – 100€; 3º Lugar – 75€; 4º Lugar – 50€; 5º Lugar – 25€.
SENHORAS: 1º Lugar – 75€; 2º Lugar – 50€; 3º Lugar – 25€;
Inscrições: 10€ (inclui Seguro, Reforço, Banho e Lembranças).
Almoço: 10€ (igual para participantes e acompanhantes)
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
www.alterrealbtt.com geral@alterrealbtt.com Tlm: 962451503 / 961628236